Fecha:
junio- julio
Horario:
A definir
Intensidad:
18 horas
Descripción
¡Bienvenido al curso diseñado para el bienestar de los trabajadores del sector salud! Reconociendo las enormes demandas físicas y emocionales que enfrentan, te invitamos a participar en este programa corto pero impactante. A través de conversaciones, reflexiones y ejercicios prácticos, explorarás el papel del estrés en tu vida diaria y en tu carrera profesional. Profundizarás en las bases neurobiológicas del estrés y descubrirás enfoques tanto occidentales como orientales para cuidar y regular tus emociones. Además, te adentrarás en la práctica de Mindfulness, una poderosa herramienta para reducir el estrés. Al finalizar el curso, estarás armado con estrategias efectivas para afrontar el estrés en tu vida cotidiana.¡Únete a nosotros y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y saludable!
Julio Eduardo Mazorco Salas, MgDocente
Julio Eduardo Mazorco Salas, MgDocente
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Hernán López GarayDocente
Hernán López GarayDocente
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
